成年人正常血压是收缩压在90到130毫米汞柱之间，舒张压在60到89毫米汞柱之间。影响血压的因素有很多种，比如情绪激动、餐后或者是疲乏都会导致血压出现波动。28岁有高血压症状，首先要排除是否有家族高血压病史，后天因素考虑于作息方式以及工作压力有关。青年高血压患者应当引起重视，做好定期的血压监测，有异常情况要就医治疗。
高血压有什么危害
1、 高血压患者容易出现头痛、头晕、头闷、眼睛肿胀、全身发软、无力等症状。
2、 少数患者可能有流鼻血、失眠、心烦、焦虑等症状。
3、 长期高血压不能得到控制，容易导致身体各个器官的损害。如：脑溢血，偏瘫，甚至死亡。
4、 高血压还会导致心脏负荷过大、心功能逐渐变差，诱发心脏衰竭的可能。
青年高血压应当怎么办
1、 保持良好的生活方式，坚持科学运动。精神调节，改变熬夜等不良的生活习惯。
2、 平时饮食规律，戒烟、限酒。低盐、低脂的清淡饮食为主，少吃动物的内脏，比如肥肉、煎炸、烧烤等食品。
3、 偶测血压发现过一次升高，那么就要进行定期的自我检测，以防漏诊。
4、 长期血压增高得不到控制，那么需要就医检查治疗。同时遵医嘱通过药物控制血压。并且定期、定量的服用降压药，不可随意的减药停服等等。
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