ggt的中文名字叫做谷氨酰转肽酶。谷氨酰转肽酶广泛存在于人体各个器官组织中，其中以肾脏内最多，其次就是肝脏了。现在有很多人都因为不健康的饮食而导致肝功能上升。这样的话，谷氨酰转肽酶就会出现偏高的情况，有可能会对人体造成一些伤害。谷氨酰转肽酶偏高的话，要怎么降下来呢？
首先我们要知道如果大家的身体缺乏营养的话，就会经常导致谷氨酰转肽酶升高，这个时候就一定要为身体补充一些营养物质了。大家在平时的生活中应该多吃一点蔬菜水果，不要吃纤维素含量过高的食物以及一些硬度比较大的食物，这样的话有可能导致患者的肝脏功能持续性的下降。应该多吃一点蛋白质含量比较高的食物，比如说大家在早上的时候可以适当的喝一点牛奶，吃一个鸡蛋，这样的话就能够满足人体一天所需要的蛋白质了。烟酒对于肝脏的刺激是非常大的，有很多人都改不掉这个坏毛病，长期吸烟喝酒的人，谷氨酰转肽酶升高的概率是非常大的，如果大家已经出现谷氨酰转肽酶升高的话，那么一定要戒烟戒酒，这样能够有效的减少人体肝脏的刺激，还能够逐步的改善肝脏功能。
如果大家的谷氨酰转肽酶持续偏高的话，那么还可以经常的给腹部进行按摩，这样的话也能够有效的改善患者的肝脏功能。因为持续性的腹部按摩能够有效的加快身体的新陈代谢，还能够让血液循环变得更快一点。如果谷氨酰转肽酶经常升高的患者进行腹部按摩的话，就能够让肠道的蠕动功能增强，从而加快身体的消化功能，这样的话就能够有效地促进肝功能的恢复了。按摩的主要方式就是大家仰卧躺在床上，然后双手进行交叠，通过顺时针和逆时针的方向反复的按摩100次。每天按摩两次，早晚各一次，在按摩的时候要由轻到重，按摩的力度一定要平稳，以患者感觉到舒适的力度为主。这样的话就能够增加肝脏的血流量，从而有效的将谷氨酰转肽酶降下来。
当大家的谷氨酰转肽酶偏高的时候，就可以通过饮食的治疗方法以及按摩的手段，有效的将这一数值降下来了。除此之外，大家还应该适当的进行一些体育锻炼来提高身体的免疫力。对于肝功能的恢复也是很有好处的。
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