轻度的近视需要配眼镜的，一般来讲，300度以下为轻度近视，轻度近视的患者可以不用经常戴眼镜，但是眼睛看不清楚时必须要戴眼镜。近视眼镜是一种为了矫正视力，让人可以清晰看到远距离的物体的眼镜，目的是为了使眼球的睫状肌保持一定的调节能力。一般来说视力问题越严重，所需要的镜片度数也就会越深，而镜片厚度也会比较高。
轻度近视眼患者平时应该怎么做可以帮助恢复
1、要养成良好的用眼习惯和科学的阅读姿势，看电脑看书时要注意姿势正确，不躺着或者趴着看书看手机，不要边走路边看书或在行走的车里看书，要减少近距离用眼的时间，长时间用眼时，要间隔四十五分钟休息下，可以向远处看看，可以看绿色的植物，做几分钟眼保健操，让眼睛得到充分的放松。
2、保证每天充足的睡眠时间，不要熬夜。适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，每天保持一小时以上的户外活动，多沐浴阳光，同时要避免受到紫外线的伤害。
3、饮食上要保持均衡，宜吃含有丰富蛋白质、维生素、钙、磷、锌、铬的食物，多吃些干果、新鲜蔬菜和水果。少吃甜食，少喝碳酸饮料，禁食或者少食动物脂肪类，辛辣油腻食物。忌饮烈酒、浓咖啡。
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