妈妈的奶水分泌正常来讲都是宝宝越吸越多的，在宝宝三个月左右的时候就会达到宝宝需要和乳汁分泌之间的平衡，这时妈妈涨奶的情况就会变少。如果分泌的奶水够宝宝吃就不用担心，如果乳汁分泌减少造成了宝宝吃不饱的情况，就要考虑是不是存在其他原因导致了奶水量变少。
一、宝宝三个月了奶不涨了的原因分析
1、哺乳期三个月不涨奶时，如果每次宝宝都能吃饱，还主动的吐出乳头，说明是由于达到了一种供需平衡而造成的妈妈不涨奶。
2、如果宝宝每次吃完会撕咬乳头，可能是没吃饱，要考虑到母乳妈妈患有乳腺炎导致的不涨奶，患者会感觉到乳房肿胀疼痛，按压乳房会比较硬，乳房表面皮肤红肿，这些都是乳腺炎的症状。
3、三个月左右的宝宝可能出现厌奶期，厌奶的宝宝对母乳的吸吮次数和力度都会减少，那么对乳房的刺激也变小，从而造成的乳汁分泌坚守，乳房不涨奶的情况。
二、宝宝三个月了奶不涨了的解决方法
1、首先母乳妈妈的饮食要有营养，多喝一些下奶的汤水或者中药来调理，如鲫鱼豆腐汤和猪脚汤。
2、哺乳期的妈妈还要注意多休息，不要吃辛辣的食物，刚生产完的身体也需要恢复体力，才能更好地喂养和照顾宝宝。
3、乳腺炎要注意热敷乳房，经常按摩一下，也能很好的疏通乳房经络，使奶汁分泌增多。
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