钙是人类必需的元素，是人类骨骼、牙齿的重要无机成分。缺钙容易导致骨密质水平降低，也容易导致佝偻病的出现。维生素d是一种肋骨纯激素，具有抗佝偻病的作用，也被称为抗佝偻病维生素。佝偻病是儿童常见的疾病之一，大多是由于缺乏维生素和缺钙所导致的。
一、佝偻病主要由哪些原因造成
1、日光照射不充足。在日光照射不充足的情况下，机体在合成维生素d时，没有合成人体所需足够需要的量。
2、维生素d摄入不足。可以通过含维生素d较高的食物进行补充。
3、身体含钙量较低。在平常的饮食中注意补充维生素钙较多的食物，比如牛奶。
二、补充钙和维生素d有哪些方法
1、补充钙。通过食用含钙较高的豆制品奶制品等。从食物中获取钙。保证均衡营养。此外适当晒太阳在户外活动。短时间内的晒太阳晒太阳和运动是最好的天然补钙方式。也可以通过服用钙片，在选择给服钙片时，应该去医院检查并严格遵守医生的服用。
2、补充维生素d。维生素d主要存在于蛋黄\瘦肉里面。除此之外，脱脂牛奶、奶酪，坚果也都是富含维生素d较高的食物。水果里面也含有丰富的维生素d，比如猕猴桃、草莓、香蕉、胡萝卜等。
-
-
什么是营养性维生素D缺乏性...
林秀红 主治医师
-
-
孕期缺乏维生素d会怎样
江燕萍 主任医师
-
-
脚气病缺乏什么维生素
刘隽华 副主任医师
-
-
儿童吃维生素d的作用
张费通 副主任医师
-
-
缺钙会导致小儿佝偻病吗
张费通 副主任医师
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
擅长：中西医结合治疗创...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长四肢创伤骨关...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长脊柱侧弯、颈...
-
-
维生素D缺乏性佝偻病的保健
维生素d缺乏性佝偻病是因为维生素d缺乏引起的钙磷代谢紊乱，而导致骨骼钙化障碍，从而诱发佝偻病。这属于慢性营养缺乏病，发病比较缓慢，会影响孩子的生长发育，多发生婴幼儿身上。此病要做好生活保健来促进骨骼的... 详细»
-
-
维生素D缺乏性佝偻病的诊断
当身体缺乏维生素D时会引起钙磷代谢紊乱，不能维持骨骼的正常发育。维生素D是钙代谢必不可少的生物调节因子，当维生素D严重缺乏时会引起佝偻病，这属于一种慢性营养缺乏病，会影响孩子的正常生长发育。引起佝偻病... 详细»
-
-
维生素D缺乏性佝偻病的饮食
维生素d缺乏会引起钙磷代谢紊乱，导致骨骼钙化障碍，从而诱发佝偻病。维生素d是人体必需的营养素，是钙代谢最主要的生物调节因子。维生素d缺乏性佝偻病属于慢性营养缺乏病，发病比较缓慢，会严重影响孩子生长发育... 详细»
-
-
维生素D缺乏性佝偻病的治疗
导致维生素D缺乏性佝偻病的诱因比较复杂，主要是因为平时饮食摄入维生素D不足、对维生素D吸收障碍或者需求量增加以及缺乏日照等因素引起的。当身体维生素D缺乏时会导致钙磷代谢异常，会影响骨骼的发育，从而诱发... 详细»
-
-
维生素D缺乏性佝偻病的症状
引起维生素d缺乏的因素有很多比如接受的阳光照射少、吸收出现了障碍、摄入维生素d不足等。会引起全身的钙磷代谢发生失常，改变了骨骼，让患者出现佝偻病。当患者出现维生素d缺乏性佝偻病时会有明显的症状，患者要... 详细»
公众号
头条号
手机版