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黄海 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
尿失禁是常见的泌尿系统疾病，一般是由于尿道系统功能失调或相关肌肉、神经受到损伤引起的小便自行排出体外的症状。尿失禁有四大类，而有跳绳引起的尿失禁一般为压力性尿失禁，发生压力性尿失禁现象时需注意日常护理，病情严重的建议及时就医治疗。
跳绳为什么会尿失禁
跳绳时候引起的尿失禁一般是压力性尿失禁，跳绳时剧烈运动的动作会使腹压增加，然后推挤压迫膀胱，把膀胱里的尿液挤到外面，当膀胱里的压力是高于尿道括约肌的闭合压，小便就会流出体外，造成压力性尿失禁症状。
因此，一般患有压力性尿失禁症状的群体不适合做易引起腹压增加的运动或动作，如跳绳、跑步、咳嗽、拿重物、抱孩子、大声笑等。
如何改善尿失禁
尿失禁分为四大类，包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁、充溢性尿失禁和真性尿失禁。对于压力性尿失禁和急迫性尿失禁，可以通过调整饮食、生活习惯或做盆底的肌肉锻炼进行改善；如果病情相对较重，仅通过日常护理无法达到较好的效果，可以使用药物或手术的方式进行治疗。同时，前列腺癌、前列腺增生、膀胱结石、脑梗、帕金森、脑出血等相关泌尿系统疾病和神经系统疾病都有可能引发压力性尿失禁现象，治疗时需同时解决治愈或减轻原发病，压力性尿失禁的治疗才可能得到缓解或治愈，并且极大的降低其复发的几率。
对于充溢性尿失禁的患者，需要查明具体原因，是否由于梗阻、逼尿肌无力、逼尿肌僵硬或其他泌尿系统疾病和神经系统疾病等因素引起，找出病因后处理并解决原发病，同时对尿失禁的症状进行相关治疗，即可慢慢缓解或治愈充溢性尿失禁的症状。
对于真性尿失禁，可以通过阴茎夹或人工括约肌的治疗方式解决问题。
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