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眼皮里长了个疙瘩该怎么办

来源:医联媒体

眼睑上的疙瘩可能是霰粒肿,又称睑板腺囊肿,这是一种无菌性的肉芽肿性的疾病,发病原因是上火以及吃一些能量比较高的东西,患病后可以进行局部的热敷来缓解症状,如果患病时间比较长,热敷也无法消除症状,这种情况下需要进行手术切除。平时在饮食方面要注意,一切清淡饮食为主,不要过度吃油腻及辛辣刺激的东西,多吃青菜和水果,生活上一定要注意养成良好的习惯和用眼卫生。

一、如何健康用眼

日常要有做眼保健操的习惯吗。用眼时要注意劳逸结合,一定要保证睡眠充足,杜绝熬夜通宵,注意营养,加强锻炼,增强体质,定期检查视力,发现视力减退应及时矫正,防止近视加深,少吃糖果和高糖食品,食用太多的糖,会使血液中产生大量酸性物质,酸与体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,造成近视。

二、如何保护眼睛

保护眼睛不仅是要保护眼睛的视力,同时也要注意眼睛免受外伤,包括各种机械性、物理或化学的刺激等,对眼睛的伤害。平时尽量养成良好的用眼习惯,比如长时间看书或报纸以后,一定要休息会儿,或是看向窗外。注意写字的姿势,以及房间的光线的环境,不要在移动的环境里面看书或玩手机。

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