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同型半胱氨酸低是怎么回事

来源:医联媒体

血同型半胱氨酸低并不属于病理状态,相反它数值减低时,机体发生高血压、心脑血管事件的概率降低。同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,在正常状况下可以被人体代谢至较低状态,一般小于10个单位,最好小于6个单位。在机体发生高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑血管梗死、脑出血、外周血管闭塞等疾病时,通常这类患者同型半胱氨酸会增高,且有统计学资料证明其值越高发生这些疾病的概率就越大。

同型半胱氨酸低的原因

1、如果同型半胱氨酸的浓度偏低,在大部分情况下属于正常的,对人体来说没有特别大的影响。比较严重的问题是同型半胱氨酸升高,因为如果同型半胱氨酸升高的话,就会造成人体患心脑血管疾病的风险,特别是心脑血管卒中的危险会进一步的增加。

2、少部分情况偏低,可能是因为患者患有疾病导致的,平时的时候患者要多加注意。

如何降低同型半胱氨酸

1、同型半胱氨酸是判断人体健康状况的一个健康指标,那同型半胱氨酸的升高对人体来说算是一件非常危险的事情,很多人已经把检测同型半胱氨酸作为日常保健的一个重要的事情。

2、同型半胱氨酸的这个降低呢,首先,需要补充叶酸。除了叶酸以外,还需要补充其他的营养素,包括了维生素B6、B12、锌、三甲基甘氨酸等营养素,最简单实用的方式就是饮食。这些营养素是可以从日常的饮食,比如绿叶蔬菜,水果,坚果,豆类,瘦肉,动物肝脏,乳制品等中获得。

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