一般来说，左侧睡觉是不会压迫心脏的。因为心脏的射血口在左侧，而且左侧卧位是更有利于左心室往外射血的。一般心脏病患者可选择左侧卧位，来减少心脏的负担。左侧卧位对心脏很有好处，并不存在压迫心脏的情况。
一、左侧卧位的好处有哪些:
1、妊娠的后期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。对孕妇和胎儿来说，孕晚期左侧卧位是比较舒服的。
2、进食辛辣油腻食物后，可以选择左侧卧位睡觉。这是因为根据胃的结构，左侧躺时胃酸不会逆流。
3、适合打鼾人群。因为当人面朝上睡觉时，重力会让舌根部压迫住呼吸道，造成打鼾。而左侧卧可以明显改善打鼾的现象。
4、采取左侧躺睡觉，可以起到保护心脏健康的作用。因为左侧睡觉，淋巴液是向着心脏排出的，可改善人体睡眠质量。让人体尽快进入到休息的状态。
二、如何养成良好的睡眠习惯：
1、有条件的情况下，尽量早睡早起。会使得人体的生物钟恢复正常。
2、睡觉前一个小时，避免接触电子产品。其蓝光会损害眼睛，也容易造成睡眠障碍。
3、尽量保持卧室安静，通风且带有一定的湿度，可帮助入眠。
4、睡前也不要喝浓茶或者咖啡，容易使人体变兴奋。
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