原发性高血压患者存活时间跟血压升高程度和并发症的病情等因素有关。原发性高血压是由遗传和环境因素综合造成的，这是一种慢性疾病，很少会出现马上死亡的征兆，一旦被诊断，则可能意味着需要终生服药。如果平常血压控制的好，就不会因血压问题而丧失生命。但是如果无节制生活、无控制饮食、无健康运动、无良好的精神状态，那么在这种状况下，高血压累及生命危险垢系数就会增强。
原发性高血压患者平时生活中应注意：
1、饮食要以清淡、低盐、低热量、低脂肪、低胆固醇为主，避免进食高钠、高油脂、高热量和高脂肪酸的食物，避免辛辣刺激性食物，减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品，少食动物脂肪、少吃甜食，不吸烟，限制饮酒。
2、要少食多餐，不要暴饮暴食。适当多吃富含钾、钙元素的食物，多吃含优质蛋白和维生素的食物，适当增加海产品的摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃菌类食品。
3、劳逸结合，不要熬夜，保持足够而良好的睡眠，避免和消除紧张情绪，减轻精神压力，保持心理平衡，避免过度的脑力劳动和体力劳动。适当运动，中强度运动最好。
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