膝关节作为下肢中的重要关节，与人体下肢的活动息息相关，起着支撑、旋转等作用。在长期的下肢活动中，膝关节不可避免出现受损，导致膝关节退行性病变，或叫做骨质增生，是膝关节炎的一种表现。
膝关节退行性病变临床表现
病症较轻者膝关节会有轻微疼痛并可能伴随持续性的隐痛，与气候的变化密切相关，在气温降低时，膝关节疼痛加剧。在进行剧烈的运动或者山地徒步之后，患者的膝关节会出现酸疼等不适感。上、下楼困难，出现膝关节发软，易摔倒。在蹲起时膝关节会有刺痛感，在情况严重时，膝关节还会伴随着僵硬的不适感，膝关节的相关运动功能受到限制甚至丧失。在屈伸患病的膝关节时会发出弹响声，液体积存的症状也可能见于部分患者。
膝关节退行性病变的预防方法
1、长期的过于剧烈的运动应尽量减少或者避免。膝关节退行性病变发生的主要原因之一就是人体长期进行剧烈的运动。对于膝关节，这种承重关节而言，过度剧烈运动会使得关节面的受力加大，磨损加深。一旦进行长期的剧烈运动，则机体膝关节处的骨骼及周围的肌肉和软组织将收到持续而过度的牵拉，会损伤局部的肌肉和软组织，为膝关节退行性病变的发生埋下隐患。
2、降低体重。发生膝关节退行性病变的隐患之一便是体重过重。关节的软骨面磨损会因为体重过重而加深，致使巨大的压力不均匀地分布在膝关节地软骨面上，受力一旦不均，则磨损进一步加剧。
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