睡眠对小孩来说是十分重要的。在小孩刚出生的前几个月，睡眠时间都会相对长一些。如果小孩睡眠过少，会严重影响到小孩的生长和发育。如果小孩出现不睡觉，家长需要先观察小孩的状态。如果各个活动都正常的话，家长不用过度担心。如果小孩精神不振，可能是缺钙或者惊吓导致的。
一、小孩睡眠不足的危害要哪些
1、影响到小孩大脑的创造思维，如果长期睡眠不足，会让大脑得不到充分的休息，就会影响到小孩大脑的创造性思维和处理事情的判断能力。保持充足的睡眠才能让小孩灵敏，思维清晰。
2、小孩处于生长和发育的阶段，睡眠不好对大脑发育有很大的影响，患者的身体和心理都有很大的危害。只有在睡眠的时候，才能分泌旺盛，促进小孩全身各组织，特别是骨骼的生长。
3、睡眠不足，容易让人心情焦虑，免疫力出现下降。比如患上感冒、胃肠疾病等。
二、怎么让小孩快速入睡
1、合理安排小孩白天的行动，白天让小孩玩的累一些，晚上自然会睡得香甜。小孩午睡的时间不宜过长，也不要让小孩睡前吃的太饱。
2、舒缓小孩的情绪，可以在房间放一些轻柔的音乐，或者在上轻拥小孩，让小孩慢慢进入睡眠状态。
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