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胡云峰 副主任医师 暨南大学附属第一医院 皮肤性病科
日常生活中，手会接触到许多物品，比如钥匙、手机、电梯按钮、门把手等等，如果这些物品表面有病毒存在，手一碰触，沾染上病毒，如果没有及时洗手，反而去揉眼睛、揉鼻子， 病毒会从呼吸道粘膜悄然侵入体内，这无疑是十分严重的。如今疫情当头，手部清洁更加重要，洗手应洗到位、洗彻底，这样才能赶走病毒。
赶走病毒应该如何正确洗手？
洗手的目的是为了减少手部细菌、病毒，以达到防疫目的，有效防止可能的传染。
首先，在流动水下淋湿双手，然后取适量洗手液或用肥皂，涂抹至整个手背、手掌、指尖、指缝这些容易残留病毒的地方，然后仔细认真地搓洗数十秒。先洗手掌，保持手掌相对，指尖并拢，用力搓洗。然后一只手的掌心置于另一只手的手背上仔细搓洗，洗完再以相同动作对另外一个手背进行搓洗。
手背清洗完毕后，接下来清洗手指。双手直接十指相扣，用力搓洗，然后伸出其中一只手握住另一只手的大拇指，旋转揉搓，交替进行。相同方法再清洗另外一只手。最后五个指尖并拢，放于手掌心旋转揉搓，在流水下将泡沫冲洗干净。洗后的手不要在衣服上蹭干，提前准备好干毛巾或烘干机，擦干水分。
此外，还可以用含酒精成分的免洗洗手液直接喷至双手表面进行消毒。但要留意产品说明中“开瓶后使用”的有效期，一般开瓶后的使用期限不超过30天，过期产品请勿使用。
如今疫情尚未完全消除，控制病毒传播仍是首要任务，这需要大众的积极配合，自觉落实。平日外出应注意佩戴好口罩、一次性手套，避免去人流量大的地方，乘坐交通工具时建议错峰搭乘，归家后要及时清洗双手，并对手机、钥匙、钱包、衣服等容易沾染病毒的物品进行清洁消毒，以防止病毒的入侵，避免病毒进一步蔓延，这样才能早日战胜疫情，国民生活才能恢复正常。
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