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李胜龙 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮作为一种极为常见的肛管类疾病，以疼痛和出血而臭名昭著，给患者的日常生活带来了极大的困扰。除了日常发作时的疼痛以外，就寝前的发作更令人抓狂，对睡眠的质量产生巨大的影响，严重时甚至可能导致失眠。那么究竟有什么好办法可以有效缓解这一痛苦的局面呢？
痔疮疼得受不了该怎么办？
如果是突然有急性血栓形成导致晚上睡不着觉，这时候医院可能也没有这样的专科的开放。怎么办，可以选择温水坐浴，可以有效的缓解疼痛。因为肛周的疼痛一个是本身神经很丰富，第二个还有括约肌的痉挛收缩。这时坐浴可以有效的放松肛门，缓解这种紧张的状态。
同时促进局部血液循环，所以可以缓解疼痛。也可以到药店买镇痛药，可以口服镇痛药来缓解疼痛，达到不影响睡眠的一个目的。当然这是暂时的一个缓解方法，第二天还是建议尽快到专科医院检查对症治疗。
痔疮严重到影响睡眠质量该如何应对？
一般来说痔疮是不会痛的，所以最常见的内痔症状就是无痛性间歇性便血。疼痛往往是有急性血栓形成的时候，包括三期四期内痔。急性血栓形成的时候肯定让人无法正常入睡，包括外痔急性血栓形成。突然皮下血管破了一个大血块淤积在皮下压迫，肛周的神经因为肛周的神经是非常丰富的，所以痛得要命。
这时候建议还是及时的手术，解除血栓的压迫把血栓拿掉，这样疼痛会立即缓解。在应急的情况下，如果没有条件做手术，可以通过坐浴，涂抹清热解毒止痛的药膏，还有口服止痛药来缓解。因为痔疮是有自限性、治愈性的趋势，血栓往往会慢慢的消失或吸收。
长期的高烈度痔疮疼痛往往意味着痔疮疾病已经发展到较为严重的地步，短时间内可以采用温水坐浴促进血液循环或者口服镇痛药的方法进行缓解，但这些方法只能在短期内有效果。如果疼痛真的严重到影响睡眠且难以忍受的程度，建议尽早到有资质的专科医院或诊室进行检查和诊断，根据医生的判断和建议作出最佳的应对。
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