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张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院 儿科
通常情况下。年龄较小的婴幼儿每天需要保持14到15个小时的睡眠时间，从而促进身体的生长和发育。晚上本来是休息的最佳时间，然而部分宝宝在晚上睡眠时却出现哭泣或吵闹的情况，不但影响自身的生长发育，也会对父母的睡眠质量造成影响。那么宝宝经常在夜间啼哭该怎么处理呢？
宝宝为什么会夜哭
一般情况下，婴幼儿不会无缘无故哭泣。如果婴幼儿经常在夜间哭闹，则需要考虑多个因素，并及时进行处理。如果长期处于过于嘈杂的环境以及气温较高或较低，都会使得婴幼儿处于不适的状态中从而导致哭闹的情况。除此之外，婴幼儿的脾胃较为娇嫩，肠胃功能尚未发育完全，因此容易出现胃肠积食和积热等消化不良现象。如果睡前过度饱食，宝宝就会因消化不良而在夜间哭闹不止。受感冒、咽喉炎、肺炎、肠胃炎、口腔溃疡等疾病的影响，婴幼儿也会出现不适反应，从而以哭闹的方式来表达情感。
如何缓解宝宝夜哭的情况
1、宝宝在夜间哭闹时，可以轻轻抚摸宝宝给予安抚，使其逐渐平静。
2、平时应该养成早睡早起的作息规律，按时睡觉，睡前注意不要让宝宝处于过于兴奋的状态。
3、为宝宝创造良好的睡眠环境，避免过度喧闹，保持合适的温度和光线。
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