对于男性来说保持肾脏功能正常十分重要，很多男性年纪轻轻就肾虚或者出现了肾脏病变，在肾脏功能下降的时，许多不良症状找上门来。因此平时男性应该通过好习惯的养成促进肾脏健康，才能够恢复肾脏功能正常，防止不良后果产生。想要知道男性的肾脏功能是否良好，可以通过哪些地方的表现来得知呢？
1、下肢
男性肾脏功能降低，有可能会出现下肢浮肿的表现，这是体内水分无法及时排泄的信号。因为肾脏作为人体十分重要的代谢器官，在其功能保持正常时可以将体内的水分第一时间排泄出来保持身体健康。很多男性肾脏发生病变，体内的水分无法第一时间排泄，因此下半身就容易浮肿。如果有这种情况，意味着肾脏功能降低，需要通过合理的方式进行控制，防止体内水分堆积过多带来负面影响。如果男性的双脚状态正常，没有浮肿表现，说明肾脏功能还保持良好，体内的水分、毒素可以第一时间排泄出来。
2、脸色
想要判断男性的肾脏功能是否良好，可以通过脸部皮肤颜色进行判断。因为在肾脏功能保持正常时生理功能可以维持，体内毒素也可以第一时间排泄出来，因此会给人一种脸色红润的感觉，有这种表现说明身体还维持健康状态。有很多男性肾脏功能降低，甚至有肾虚表现，明显的特征就是脸色变差，甚至会给人一种疲劳乏力、精神不振的感觉。如果有这种迹象存在需要通过合理的方式进行改善，才能够恢复肾脏功能良好。
3、腰部
想要判断男性的肾脏是否健康，可以通过腰部的状态来得知，如果腰部强健有力，没有腰酸背痛的感觉，说明身体保持健康，这是肾脏功能良好的标志。很多人肾脏发生病变，受其影响经常腰酸背痛，没有过度劳累或者弯腰负重的情况下腰部却会产生疼痛感，这种现象的存在有可能就是肾脏疾病信号。如果没有这种情况，腰背强壮有力，说明身体还保持健康，这是肾脏功能良好的标志。
4、指甲
如果想要得知男性的肾脏是否保持健康状态，可以通过指甲的状态来得知。因为很多肾脏疾病发展过程中会导致男性的指甲出现颜色、状态的改变。因为肾脏作为代谢器官，可以将体内产生的毒素第一时间排泄出来。而在肾脏功能受损时很多人毒素堆积，可能会有指甲颜色状态的改变。如果指甲苍白或者容易干燥，断裂都需要警惕，有可能是肾脏功能下降表现。如果没有这些情况，指甲保持红润，且表面光滑，都是健康的标志。
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