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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
人体有四种组织，即上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织，组织组成器官。结缔组织是人体内分布最广泛、形式最多样的一种组织，由细胞和大量细胞外基质构成。而韧带就属于致密结缔组织，主要可分为两类：弹性结缔组织和胶原纤维彼此交织成的不规则的致密结缔组织。弹性组织是以弹性纤维为主的致密结缔组织，由位于关节腔周围的囊外韧带、位于关节腔内的囊内韧带和关节囊纤维层增厚部分的关节囊韧带共同组成。
韧带有什么作用
1、从解剖学角度讲，韧带是骨与骨之间的直接连结。人体有206块骨头，大部分骨头是无法直接接触的，因为这样会产生很大的摩擦，导致无法正常运动。
2、固定内脏。在人体的腹股沟区，也有一些韧带是由腹膜形成的，如肝胃韧带、肝十二指肠韧带、镰状韧带、冠状韧带、左三角韧带、右三角韧带等等，该区域的韧带被称为悬韧带，主要功能是固定内脏。
韧带拉伤怎么办
1、运动康复。康复训练针对对韧带拉伤的恢复效果十分理想，其中3M康复原则是运动康复的标准流程。
2、物理治疗。韧带拉伤后的肿胀疼痛问题可以通过物理治疗的方式进行处理。通常在刚受伤时需要冰敷处理，疼痛缓解后，再利用电疗消除肿胀。
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