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治疗肩周炎的方法有哪些

来源:医联媒体

肩周炎又称粘连性肩关节囊炎、肩关节僵硬,日常生活中也称冻结肩、五十肩。称为五十肩因为好发年龄为50岁左右,而且女性发病率略高于男性。主要由于多种原因导致盂肱关节粘连、僵硬以及肩关节周围疼痛,各个方向主、被动活动受限,尤其是以外展、外旋,也就是梳头动作和内旋后伸,扣衣服动作,特别最开始时以外旋动作为主,分为原发性和继发性肩周炎。

肩周炎的治疗方法

1、肩周炎可通过药物治疗,适当使用口服镇痛药,可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。

2、肩周炎还可采取牵引治疗,但是这种方法大多数只能缓解患者的疼痛。

3、电疗、红外线照射、热疗等物理治疗也可用于肩周炎。

4、手术方法也可以用于治疗肩周炎,但是肩周炎手术费用高,创伤大,恢复期长,而且容易复发。

肩周炎的日常护理

1、对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

2、肩周炎患者要注意防寒保暖,不能长时间的吹空调,避免肩膀受凉,中老年人更应注意。

3、饮食上多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米等,忌吃肥腻食品,如肥肉、奶油、油炸食品等。

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