女性天生比较虚弱，稍微不注意就容易引起身体疾病。而一般情况下，女性如果过度疲劳就容易引起身体气血亏虚，就会从身体的各个方面表现出来。其中有很多人都听说过指甲上的半月牙可以判断是否气血亏虚，对于这种方法究竟有没有用呢？
手指上的“半月牙”代表了什么？
中医里面讲到“爪为筋之余”，也就是说指甲跟身体中的静脉有着密切的联系，而“肝主筋”则进一步说明了指甲与肝血的盛衰也有着联系。所以中医中经常通过指甲的光滑程度，颜色，以及指甲上的半月牙来判断这个人的气血情况。
虽然“半月牙”的判定存在一定的依据，但是这种方法并不是十分准确。因为肝脏的功能丰富多变，指甲的问题有时候比较片面，所以要想更加了解身体中的气血情况，还需要看身体中的其他表现。
一、脸色
气血不足不仅跟肝有关，而且与肺也有这密切的关系。如果肺中的气血充足，那么整个人看起来气息会比较稳健，而且皮肤也会更加红润有弹性。如果脸色看起来干燥粗糙，而且整张脸没有一点生气，就很可能说明肺部的气血运化不佳。除此之外，面色萎黄则说明了肝血不足，女性应早日进行调理了。
二、头发
其实头发虽然不是身体中必需的东西，但是头发与肝和肾都有着密切的联系。如果体内肝肾血液充足，头发就会保养得比较茂盛，而且看起来乌黑发亮。如果身体中气血逐渐亏虚，头发得不到滋养就会变得枯槁杂乱，分岔甚至还会经常掉发。所以当头发开始出现各种问题时，应该注意体内气血足不足了。
三、手脚
很多女性手脚冰冷主要是由体内阳气不足引起的，由于身体中气不足则不能充分地带动体内血液循环运动。因此血液也无法输送到肢体的末端，由于得不到血液的充盈，手脚自然而然就会变得冰冷。面对这种情况，可以拿温开水或者活血通络的药材进行泡脚，这样可以明显改善手脚冰冷的症状，同时推动体内血液循环。
总而言之，气血是身体中最重要的东西。如果体内气血不如，那么身体也必定会引起各种各样的症状。因此如果感觉身体中气血比较亏虚，就应该及时找到病因，并且采取相应的措施进行补充。
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