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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
痰是人体的一种分泌物，主要通过呼吸道分泌，而咳痰实际上是人体的一种自我保护行为。当人体呼吸道受到感染时，很容易受到刺激。这时呼吸道就会分泌痰液，使得一些细菌会附着在上面，进而得更加粘稠，人体就会出现条件反射，进而将痰咳出。这是一个解毒的过程，对人体健康有一定的帮助。
嗓子有痰咳不出小妙招
1、通过物理方法排出痰：所谓物理方法，主要是指辅助手段，如叩击背部，使痰液和气管壁不易粘附，使咳痰变得轻松有效。注意轻拍背部时，不要太重，频率可稍快，同时配合着咳痰，这样能够使得痰液顺利排出。
2、多喝水：由于痰液是粘稠的，所以不容易咳出痰来，可以通过饮水来进行缓解。因为水可以稀释痰液，同时导致气道变滑，使痰液不容易粘附在气管壁上，并且可以咳出痰来。注意喝水时，不要喝得太快或太多，要感觉水在喉咙经过，这样效果才会更加明显。特别是感冒时，呼吸道刺激可能会加重，因此多可以多喝一点水来进行缓解。
3、药物治疗：药物的使用主要是减少痰液的增加，这也是大部分患者都会选择的一种方式。而且市场上也有许多非处方药，具有止咳化痰的效果，而且效果也较为明显。主要是因为这些药物中，大多数含有含有氨溴索等物质，能很好地溶解痰液，利于痰液排出。
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