哺乳期乳房硬块可以通过简单的按摩来消除,在按摩时要先用热手巾敷一下,然后按照由内到外的手法轻轻的揉动,按摩之前最好让宝宝把奶吸一下,按摩结束之后也让宝宝尽快吸奶,这样也有利于硬块的消除。穿哺乳内衣也可以帮助乳房硬块的消除,有的宝妈对于哺乳期内衣的选择比较随意,如果过紧的内衣,会对宝妈的胸部造成挤压,这样长时间穿着不利于硬块的消除,所以要选择弹性好、材质好的内衣。
哺乳期出现乳房硬块的原因是什么
1、乳汁淤积:这是在哺乳期宝妈中是非常常见的,因为乳汁的长期淤积,会引起奶水不通,这样长时间下去就会出现乳房硬块。
2、乳腺增生:有些宝妈在哺乳期也会出现乳腺增生,这时就会用手触到一个硬块,乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块,边界通常是不清的,这个硬块也可以活动,常伴有不同程度的疼痛也是引起哺乳期乳房硬块的重要原因之一,应该及时到医院检查治疗,避免引起其他一些乳腺疾病。
3、奶水过少:宝妈如果奶水太少,宝宝的吮吸时间也会减少,也就容易形成恶性循环,奶水越少宝宝越不吸,宝宝越不吸,也会影响到产奶量,这样也会造成乳汁在乳房中堆积无法排出去,形成乳房硬块。
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