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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
喉部疼痛咳嗽一直是生活中最常见的发生症状，日常生活中大多数人都会有咽痛咳嗽的症状，通常是喉咙痛或感冒引起的，咽喉疼痛使人非常不舒服，不仅影响食欲，而且影响正常的工作生活。
喉咙痛咳嗽吃什么
1、炎性咳嗽，可吃橘子，如果咳嗽伴咽痛，属于炎性咳嗽，不妨吃点橘子，橙子含有挥发油柠檬烯等，可促进呼吸道粘膜分泌增加，缓解支气管痉挛，具有祛痰，止咳平喘的作用，此外，橙子皮甙中含有维生素P样物质，具有抗炎和抗过敏作用。
2、早期或久咳多痰者可食用梨，因为梨中含有糖苷和鞣酸等成分，加上川贝母，用冰糖蒸煮梨食用的话效果更好，也可食用枇杷，枇杷含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰效果，枇杷果制成的枇杷膏，还具有清凉退火，化痰止咳的作用。
3、具有体质虚寒或偏热的人，体质虚寒的人可选择温性水果，虽然每个人咳嗽的原因不同，如寒咳、热咳、干咳等，可以选择龙眼、石榴、樱桃等食用，而体质偏热的人体质的人，可多吃寒凉性食物，如香瓜、梨、香蕉、柚子等，因导致咳嗽原因较多，故不能完全依靠水果治疗，还需对症治疗。
4、多喝水，可补充身体消耗过多的水分，对于刺激性食物，如烟、酒、辛辣等尽可能禁食。
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