很多人都有腹胀的现象，也就是胃里面进入了大量的空气，从而引起腹部不适。很多的腹胀情况都是因为饮食不当等所引起的，但是也有一些原因是由于疾病所引起的。如果长期出现腹胀的现象的话，还是要去医院进行检查，确定病才好进行治疗。
腹部有气是怎么回事呢?
一、大量吞入空气。如果平常吃饭的时候不停地讲话或者大笑，或者大量饮水以及饮料的时候不小心吞入过量的空气，都会引起腹部胀气的现象。但是一般过一段时间便会好转。
二、肠道排空障碍。如果肠道受到阻塞或者肠壁的张力减弱的话，也会导致肠道里面堆集大量的气体以及液体，从而产生腹部有气的现象。
三、消化不良。如果一次性摄入了纤维素含量比较多的食物的话，会导致肠胃过度蠕动，从而产生胀气的现象。或者是长期使用了一些抗菌素抑制了肠道某些菌种的生成，影响了消化功能也会产生胀气现象。
四、肠道疾病。如果肠道受到细菌感染引发炎症或者出现肝胆疾病，腹膜腹水，肿瘤等都会使肠道产生胀气现象。
腹部有气该怎么办呢?
一、应避免进食含气的食物。
1、平时要少吃一些蛋奶，那或者可以打起泡沫的奶油汽水等容易摄入大量气体的食物。不然会容易引起腹胀现象，对人体造成不适。
2、除此之外，萝卜也要少吃，因为萝卜里面含有硫化物，在肠道被消化分解之后会抑制二氧化碳的新生。
3、白薯里面含有很多的植物纤维，如果被食用的话，植物纤维不容易被人体分解，所以肠道蠕动会产生大量的气体。
4、豆类时候最好要少吃，因为大豆里面含有很多的糖类，而且这些糖那不容易被人体所消化吸收，还会发酵产生大量的气体，所以会引起腹胀现象。
二、应避免消化不良。
平时要注意合理进食，不要暴饮暴食，以免摄入过多引起消化不良现象。要多吃一些比较容易消化并且不容易产生气体的食物。
三、注意肠道疾病。
平时应该要定期的去医院进行肠胃检查，看是否收到细菌感染或者有其他什么疾病存在。如果出现肠胃疾病的话，要及时的进行治疗，以免耽误最佳的治疗时机。而且每个人肠道的敏感程度不同，所以饮食习惯尽量要根据自己的身体情况来调节。
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