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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
在日常生活中，很多人都有钓鱼的习惯，尤其是年纪比较大的人，总喜欢带着工具去河边钓鱼。其实，这些人喜爱钓鱼并不是为了钓鱼吃，最主要的是兴趣爱好。那么，经常钓鱼对身体有好处吗?
钓鱼于江河湖海，空气清新，阳光充足，噪音小，是养身保健的良好环境。南方医院关节与骨病外科副主任王健副教授解释，江河湖海边的空气中氧气充足，经常呼吸新鲜空气，可引起人体各种相应的良好的生理反应。其次，日光可使人获得健美的皮肤，红润健康的面容。人体经日光中紫外线照射后，可以增强皮肤和内脏器官的血液循环，促进体内的新陈代谢。再者，城市噪音已构成环境的严重污染，经常到空旷恬静的水域钓鱼，幽静的环境能消除两耳的疲劳，有助于保持良好的听觉功能。
除此之外，钓鱼还能提高反应能力。王健副教授提出，钓鱼的关键就在于观察鱼漂和及时提竿。初学钓鱼的朋友，要经过较长时间的练习才能得心应手，这可以锻炼人的反应能力，同时也提高了脑细胞的灵活性。
经常钓鱼还对视力有好处。钓鱼的时候，眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，还可以降低学龄孩子眼睛近视的几率。一般情况下，坚持钓鱼的人大慨每天都有1小时候左右的时间，可以保持眼睛直视远方，这一动作对于机体的眼睛，其实是很好的，可以使得其得到相应的放松休息。如果是那些处于学龄期的孩子，能每天坚持钓鱼的话，其眼睛近视的几率更是会相应得到降低。
最后，钓鱼对心血管系统有一定的好处。长期坚持钓鱼锻炼，还可以使得机体的肺功能变强，同时增大机体的肺活量，使其每次换气量变大，肺功能也会得到相应增强。遛大鱼的时候，还可以在一定程度上加速机体的血液循环，从而预防各种心脏病的病发，起到修身养性的作用。
通过上面的介绍，相信大家对于钓鱼已经有了一定的认识。钓鱼的好处是多多的，是修身养性最好的方法之一，还可以充分的接触大自然，呼吸新鲜的空气。
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