乳房晚上疼白天正常可能是由于乳腺增生导致的。乳腺增生虽然持续存在，但是不同时间表现的症状可能不一样。白天的时候患者穿着内衣，有内衣的承托，可以减少乳腺的牵拉。但是夜晚大多数人会脱掉内衣，缺少内衣的承托后，乳房由于重力作用会自然下垂，从而导致腺体受到牵拉，在乳腺增生的基础上，会感到疼痛。患者需要及时去医院检查，明确病因后，在医生的指导下治疗。
如何预防和治疗乳腺增生
乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的，所以平时一定要注意减少发生容易引起内分泌失调的因素。日常生活中要注意保持心情愉快，避免情绪波动过大，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。
轻微乳腺增生的患者通常可以通过调整心情，改变作息时间等方式得到缓解，病情严重的患者可以服用药物治疗，但是药物治疗并不能根治乳腺增生，只能在一定程度上缓解患者的疼痛，减轻症状。必要时也可以结合病理活检，确定是否需要手术。
患者在治疗期间要保持轻松的心态，不要焦虑，积极配合。饮食上尽量清淡，避免食用辛辣刺激的食物。可以适当的参加体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力。
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