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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
中耳炎导致鼓膜充血、疼痛难忍时常会睡不着，通常可通过保持耳朵干燥、抬高枕头、局部热敷、使用药物、手术等方法缓解。
1、保持耳朵干燥：避免让耳朵接触到水或其他液体，尽量避免游泳或洗澡。
2、抬高枕头：患者因炎性刺激导致鼓膜充血，常会引起疼痛感。睡觉时适当抬高枕头，可减轻耳内充血，使疼痛缓解，对尽快入眠有一定帮助。
3、局部热敷：将温热的毛巾敷在耳部，每次坚持半个小时以上，使血管扩张，血液循环加快，有助于减轻鼓膜充血、缓解疼痛感，从而减少对睡眠的影响。
4、使用药物：若因细菌感染诱发中耳炎，伴随耳鸣、耳痛症状时，可遵医嘱服用头孢克洛、头孢克肟、布洛芬等药物治疗，抑制前列腺素合成，消除炎性感染，可减轻疼痛感。必要时可在医生指导下服用地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等药物改善睡眠。
5、手术：如果中耳炎反复发作或严重，医生可能会建议进行手术。手术的具体类型根据个体情况而异。
除上述方法外，还可通过纠正负压、穴位针灸、鼓膜穿刺等方法止痛助眠，具体措施应在正规医院耳鼻喉科医生指导下进行。
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