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李劼若 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
肩关节脱位是比较常见的，脱位后肩部会有明显的疼痛、局部的肿胀，还会引起关节的活动受限等，这个时候我们要及时到医院处理，进行手法复位操作，恢复肩关节该有的结构。我们自己一般是不够专业的，自己处理不好，还是要到医院就诊，寻求专业的帮助。
肩关节常见的脱位有哪些？
关节脱位常见的类型其实我们按照部位可以分成几种。
一种就是向前的、向后的，就根据脱位的方向来区分。还有就是脱到喙突，还有些更严重的还会脱位到它下方。这种其实根据他脱位的方向跟部位来分了，一般的这种除了专业的医生还要去区分，我们大家是不需要区分的这么细致的。
总之脱位之后如果你自己这样动不了，还是要及时到医院，我们通过拍片就能够了解这个脱位的方向。医生一般就会第一步给你先做一个麻醉，松弛之后在手法上进行复位来解决这个问题。
肩关节脱位错位一样吗?
其实肩关节脱位跟错位只是文字上的描述不一样，医学上的我们没有“错位”这个描述我们都叫肩关节脱位。肩关节脱位常见的就是关节的活动超出了它所能承受的范围，非常剧烈的活动像一些过顶位的，还有像划船、射箭这样动作。还有说跌倒时手在地上这样一撑，肩关节就往后这样一撑，就会发生这种关节的脱位。
脱位很多都是非常疼痛的，而且他们可能动不了，这种情况及时要到医院去。有些朋友说我尝试自己复位看行不行？有些是可以，但是哪怕是可以也是要还需要到医院去。因为到医院还是要做一些影像学的检查，要排除一下看看有没有其他的一些问题。
肩关节脱位是很常见的一种运动损伤，发现脱位后我们就要立即停止运动，到医院就诊检查，医生会根据你的损伤情况，做出科学的诊疗方案，我们要配合积极治疗。之后，还要注意多休息，减少活动，还要适当的补充一些蛋白质等营养物质，促进损伤恢复。
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