触及乳房疼痛的原因有很多，下面给出一些可能的原因和处理方式：
1. 青春期发育：乳房发育期间，女性乳房会出现酸痛、胀痛的感觉。处理方式：穿合适的内衣，维持乳房的良好血液循环，同时保持良好的卫生习惯。
2. 乳房纤维囊性改变：乳房内的组织出现囊肿，会引起疼痛。处理方式：避免摄入咖啡因和盐分过多的食物，适量运动，寻求医生的建议。
3. 乳腺炎：乳房感觉疼痛、发热、红肿，可能伴有流脓。处理方式：及时就医，接受医生的治疗，如抗生素和疼痛减轻的药物。
4. 乳腺增生：乳房组织增生引发的疼痛。处理方式：接受医生的治疗和指导，可能需要进行乳房超声或其他检查。
5. 乳腺纤维腺瘤或乳房肿瘤：乳房内的良性或恶性肿瘤可能引发疼痛。处理方式：及时就医，进行检查和诊断，接受专业治疗。
6. 乳房外伤或拉伤：乳房遭受外力或拉伤会导致疼痛。处理方式：休息、冷敷或热敷，并避免受伤的区域过度活动。
7. 乳房感染或乳头炎：细菌感染或乳头受损引起的疼痛。处理方式：注意个人卫生、适当清洁乳房，避免流脓部位的刺激，咨询医生并按医生建议进行治疗。
总之，具体的原因需要结合病史、体检和医生的专业诊断才能确定。建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。
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