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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
流食指的是粥类、奶类、汤类、汁类等食物。
1、粥类：比如小米粥、大米粥、玉米粥、荞麦粥等，是流食中比较重要的一类食物，碳水化合物含量丰富，能够为机体补充能量。
2、奶类：比如牛奶、纯奶等，呈现为液体状，而且营养价值丰富，可以补充体内所需蛋白质、钙等营养成分。
3、汤类：比如乌鸡汤、牛肉汤、排骨汤等，属于一种高营养的流食，可以为机体提供多种营养物质。
4、汁类：比如蔬菜汁、水果汁等，是由新鲜水果或者蔬菜榨制而成的汁，含有多种人体所必需的营养物质。
流食顾名思义指的是呈现为液体状态或者在口腔内容融化成液体的食物，此类食物比较容易消化，一般不会对肠道造成刺激。
日常生活中建议患者注意饮食健康，多吃蔬菜、水果等食物，同时还要注意劳逸结合，避免过度劳累，有助于调节体质，降低不适症状的发生。如果身体出现了异常的情况，还要及时就医治疗。
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