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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
排卵期一般是月经后4-14天，具体时间需结合月经周期、月经是否规律而定。
一、月经规律
若月经规律，可根据月经周期判断排卵期。一般下一次月经来潮第1天前推14天为排卵日，排卵日前加5天后加4天为排卵期。如月经周期为28天，经期为3-5天，即月经后4-14天为排卵期。
二、月经不规律
1、排卵试纸检测法：若月经不规律，无法按照月经周期判断排卵期。可用排卵试纸检测，若排卵试纸呈强阳性表示进入排卵期，通常在1-2天内排卵。
2、超声监测法：可从月经周期第10天开始做超声检测排卵，当卵泡直径为18-25mm时属于成熟卵泡，一般1-3天内会排卵。
3、白带观察法：进入排卵期后，体内性激素分泌增加，会使白带量增多、质地稀薄，呈蛋清状，并有拉丝。若出现拉丝白带表明进入排卵期，但这种方法有误差。
若有生育要求，可在排卵时择期同房，提高受孕率。若无生育要求，需通过服用避孕药、使用避孕套等方法避孕。出现月经、排卵异常时，应选择正规医院妇科就诊。
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