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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
感冒应指上呼吸道感染，上呼吸道感染一般可以洗头。
上呼吸道感染多数是由病毒感染引起，会导致流鼻涕、鼻塞等症状，属于自限性疾病，病情一般不严重，不会影响洗头、洗澡等日常的清洁行为。
不过，上呼吸道感染期间洗头需使用温水，温水洗头能促使血管扩张，加快头皮部位的血液循环，有助于减轻鼻塞症状。洗头时也需调节室内的温度，保证在25℃以上。
洗头持续时间不要过长，建议控制在15分钟以内，洗完后要立即用干净的毛巾将头发擦干，并用吹风机吹干，避免在湿发的状态下外出或者睡觉。否则会导致身体受凉，影响病情恢复或者加重症状。
此外，上呼吸道感染期间，患者洗头不宜太过频繁，建议2~3天洗一次。如果洗头太频繁，一旦防护不当，很可能会加重病情。
患者洗完头后可以适量喝温开水，可为身体补充水分，还能改善新陈代谢。如果出现病情加重的情况，应及时到正规医院的呼吸内科诊治。
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