粉瘤专业说法是皮脂腺囊肿，皮脂腺囊肿一般不可以自己挤出来。
皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞，皮脂无法及时排出，逐渐淤积后形成的潴留性囊肿，多出现在头面部以及背臀部等部位。
如果私自操作，只能挤出其中的一部分皮脂和囊液，而皮脂腺囊肿有囊壁，单纯通过挤压的方式无法将囊壁挤出。只要囊壁存在，病情就有复发的可能，而且复发概率很高。
此外，盲目挤压皮肤，特别是反复挤压，还有可能造成皮肤损伤，引起皮肤发红、疼痛等症状。手上的细菌比较多，容易使受损部位感染，进而加重病情。
如果感染严重，又没有及时处理，可能会造成局部溃疡或糜烂，皮肤无法完全恢复正常，从而留下疤痕。
皮脂腺囊肿需根据病情相应处理。如果囊肿体积很小，且较稳定，并未产生不良影响，可观察随诊。如囊肿体积较大，生长速度快，或影响外在美观，需进行手术治疗，多采用皮脂腺囊肿切除术，可以将囊肿连同囊壁完整切除。
建议尽早前往医院皮肤科就诊，听从医生建议进行规范治疗。平时要注意皮肤卫生，若局部出油较多，应仔细清洗，减少油脂分泌。饮食以清淡为主，少吃甘甜、油炸脍炙、辛辣的食物。
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