大便软软的但不是稀的有点形状，可能和饮食因素、药物副作用、胃肠功能紊乱、消化系统疾病、内分泌疾病等原因有关，需要对因处理。
1、饮食因素：长期暴饮暴食或者吃辛辣刺激性食物，可能会加重胃肠道的负担，导致大便性状发生改变。需要改善不良的饮食结构，饮食以清淡和易消化为主。
2、药物副作用：长期使用抗生素或抗抑郁的药物，可能会干扰肠道菌群，出现肠道菌群紊乱，会影响正常的大便规律，可能会出现大便发软、排便次数过多等症状。建议在医生的指导下降低药物剂量或使用其他药物。
3、胃肠功能紊乱：情绪长期处于焦虑或紧张状态，可能会影响正常的胃肠功能，进而会影响大便的形状。轻者需要调整心态，保持心情愉快，重者需遵医嘱使用健胃消食片、多番立酮片、复方消化酶片等药物进行调理。
4、消化系统疾病：比如胃炎、肠炎等，会引起肠道的炎症反应，导致肠道黏膜水分吸收受阻，会影响大便的形态和质地。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
5、内分泌疾病：比如甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退等，由于甲状腺功能发生异常，会影响胃肠道的蠕动和排空过程，可能会导致大便稀疏或便秘，引起大便发软不成形。
甲状腺功能亢进症的患者在饮食中要限制碘的摄入，同时需要根据病情的严重程度，在医生的指导下通过抗甲状腺药物、碘-131、手术等方法进行治疗。
甲状腺功能减退的患者要适当增加碘的摄入量，并遵医嘱补充甲状腺素，常用药物包括左甲状腺素钠片、益康胶囊等。
日常生活中饮食注意清淡，避免吃辣椒和芥末等辛辣食物，同时要适当运动，促进胃肠蠕动能力，如果出现大便异常的情况，要及时到医院就诊。
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