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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
小产后是否可以洗澡洗头需要根据身体恢复的情况来决定。
1、可以洗澡洗头
小产是指胚胎或者胎儿尚未具有生存能力而终止妊娠，一般与胚胎因素、母体因素、父亲因素、环境因素有关。如果小产后没有出现难免流产、不全流产等情况，对身体的损伤性比较小，身体恢复相对比较快。
若身体无明显的临床不适，通常可以正常洗澡洗头，一定要将水温保持在40-50℃之间，室内温度持续在25-28℃之间。且洗澡洗头的时间不能过长，一般15分钟为宜，洗完后需要及时将水擦拭干净。
2、不可以洗澡洗头
部分人群在小产时，因各种因素可能会诱发难免流产、不全流产等并发症，或者因没有做好外阴卫生护理措施，继发炎症感染引起腹痛、阴道分泌物增多、有异味等情况，则会影响身体正常恢复，表现为乏力、头晕等现象。
这种情况不建议洗澡洗头，以免受凉造成机体免疫力下降，引起上呼吸道感染，或者造成炎症扩散，导致原有症状进一步加重，反而会影响身体健康。
小产后需要卧床休息，并定期前往医院做体检，随时了解身体恢复的情况。且在医生指导下根据个人恢复的情况，给予相应的卫生护理措施，多吃富含营养的食物，提高机体的免疫力。
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