夫妻生活是晚上还是早上进行好？别害羞，做对了才更幸福

许多人对夫妻生活时间选择存在疑问，不知道早上还是晚上进行夫妻生活比较好，能选对时间，注意细节，积极提高夫妻生活质量，才能让自己的欲望得到满足，同时家庭稳定和谐，不同时间去进行夫妻生活体验和影响不一样，下面来针对这方面内容展开了解。

生活中许多人进行夫妻生活没有那么在意时间问题，通常在有欲望时会及时得到满足，无论早上还是晚上进行夫妻生活都各有利弊。但对于大多数人来说，晚上进行夫妻生活比较合适。如果早上刚起床就去同房，在同房过程中消耗太多时间，还可能透支身体消耗体力，精力，后续容易感觉疲惫，会影响工作和学习，因此最好选择在夜间。

夜间有空闲时间，且夜间与他人相处时会更加投入，同房后又有足够的时间可以睡眠，隔天起床保持好的状态。从两个时间优缺点来看，晚上同房比白天同房好处更多。但每个人的习惯不一样，如果习惯早上同房，同时身体没有任何不良反应，可以适应，在这个时间同房也未尝不可。

如何拥有高质量的夫妻生活？

1、注意卫生

提高夫妻生活质量，要做好的一点是讲卫生。卫生是很重要的细节，同房前后身体清洁工作做好，洗干净去同房，会发现彼此投入。因为没有细菌滋生，隐私地方散发臭味，污垢累积等情况，亲密动作才可以展开。

在同房时生殖器官相互接触，没有交叉感染带来影响，可以防止疾病入侵。因为卫生条件差，无论出现男科疾病还是妇科问题，都会给健康构成威胁。因此要从讲卫生这方面入手，前后都洗澡洗干净去同房，会发现彼此投入。

2、控制频率

拥有高质量的夫妻生活，应该注意频率控制。有的人性欲旺盛，放纵自己纵欲，却不知道纵欲过度会给健康构成威胁。长时间纵欲的人消耗太多精力，体力，可能白天会疲惫，乏力。

男性纵欲时前列腺反复充血，细菌入侵可能性大，会引发前列腺疾病，而女性纵欲，阴道粘膜受损，同样有带来妇科疾病的隐患。要在同房这方面做到有节制，合理满足需求，不能长时间禁欲，也不能纵欲过度。

综上可知，同房时间没有那么严格要求，但晚上同房和早上同房要合适些，可根据自身情况选择。

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