扁桃体肿大发炎是一种常见的疾病，主要由细菌或病毒感染引起，常伴有咽痛、发热、咳嗽等症状。以下是一些建议可以帮助缓解和处理扁桃体肿大发炎的问题。
1. 休息和保持水分摄入：感染时，休息对身体的恢复至关重要。同时，保持充足的水分摄入有助于稀释痰液和保持喉咙湿润。
2. 漱口：用温开水或盐水漱口可以清洁口腔和喉咙，减少细菌和病毒的滋生，缓解咽痛和喉咙炎症。保持口腔卫生，定期刷牙和使用适量的漱口水，有助于减少细菌的繁殖，预防感染。
3. 均衡饮食：保持均衡的饮食可以提供身体所需的营养和能量，提高免疫力，有助于抵御感染。避免辛辣食物和酸性食物，辛辣和酸性食物刺激喉咙，容易加重炎症和不适感。 停止吸烟和饮酒。
4.应用局部止痛药：使用含有消炎和镇痛成分的含咽片或喷雾剂，可以缓解咽喉炎症和不适感。
5. 局部热敷：可以用温湿的热毛巾在颈部轻轻敷盖数分钟，有助于缓解咽喉疼痛症状。
6. 扁桃体切除手术：对于反复发作或严重的扁桃体感染，医生可能会建议扁桃体切除手术。
需要注意的是，以上建议只是一些常见的缓解方法，并不能替代医生的诊断和治疗。如果症状没有缓解或持续加重，建议尽快就医，以免导致更严重的并发症。
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