10岁腺样体肥大是有可能自愈的。腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织表面不光滑，在人体出生的时候就存在，通常在儿童7-8岁时腺样体最大，正常10岁以后腺样体逐渐萎缩，到成人则基本消失。
大部分腺样体肥大的儿童，10岁后腺样体会开始萎缩，如果此时腺样体肥大依然存在，可能会堵塞部分呼吸通道、堵塞咽鼓管，出现睡眠打鼾、张口呼吸及分泌性中耳炎的症状。这种情况下需要及时就诊，尽早手术切除肥大的腺样体，以免影响患儿的生长、发育，对生活造成严重影响。
但总体来说，10岁腺样体肥大自愈的可能性相对较大。这是因为10岁儿童的机体发育尚未成熟，机体免疫力和抵抗力相对较弱。此时腺样体肥大可能会随着年龄的增长而逐渐萎缩，逐渐好转。同时，如果儿童注意加强锻炼，提高自己的机体免疫力，补充营养，预防感冒等，也有助于缓解腺样体肥大的症状。
如果腺样体肥大经过保守治疗无效后，或者患者出现慢性渗出性中耳炎和鼻窦炎等严重症状时，患者应尽早进行腺样体切除术。同时，患者在日常生活中要注意加强锻炼，提高自己的机体免疫力，预防感冒等，以降低腺样体肥大的复发率。
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