早上起床之后如果感觉喉咙干痛,首先考虑患者是否有打呼噜的习惯,由于打呼噜需要张口呼吸,而一夜的张口呼吸则会使咽喉部的唾液减少,导致第二天喉咙干燥疼痛。如果患者本身患有慢性鼻炎、鼻窦炎,在晚上睡觉也会张口呼吸,同样会引起喉咙干痛。如果室内的空气比较干燥,气温比较高,也会引起此现象。或者是由于前一天晚上患者喝了很多酒且进食太咸,而摄入的水分又比较少,喉咙就会处于缺水的状态,就会出现干痛现象。
早上喉咙干痛的解决办法
1、可以到耳鼻喉科做检查,明确睡觉打呼噜的原因,然后进行治疗,就会解决喉咙干痛的问题。
2、在饮食上要改变自己的饮食习惯,不吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果,戒烟戒酒,晚餐吃的清淡一些,多喝水,睡前三小时不吃东西,睡觉时适当抬高自己的枕头。
3、在自己的床前放一杯水,早上起床之后空腹喝一杯水,然后含一些清吼利嗓的含片,可以有效的缓解此症状。
4、要对症下药,如果自己本身就有一些慢性疾病,比如说鼻炎之类的,要尽早接受治疗。
5、居住的环境不要过于干燥,要适当的给卧室通风加湿,保证自己有一个好的睡眠环境。
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早上睡醒喉咙干痛原因
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早上起床喉咙干痛怎么办
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每天早上起床喉咙干疼怎么办
早上起床喉咙干疼可能是咽炎导致的,主要是室内干燥,导致空气不流通。患者可以在屋内放一个加湿器或者一盆水。及时去做一个检查。同时患者要坚决摒弃一些不良的饮食习惯,比如说要戒烟和戒酒。少吃一些刺激性、油炸... 详细»