-
-
林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
COPD即慢性阻塞性肺疾病。慢性阻塞性肺疾病患者，可以锻炼呼吸功能非常重要，帮助增强肺功能和改善身体健康。以下是一些慢性阻塞性肺疾病患者可以进行的呼吸锻炼方法：
一、有氧运动
有氧运动可以增强心脏和肺部的功能，同时提高身体的耐力。例如，慢走、骑自行车、游泳等有氧运动都可以选择。初始阶段，可以从每天进行5-10分钟的有氧运动开始，并逐渐增加锻炼时间和强度，直到达到每天至少30分钟的锻炼。
二、呼吸训练
1.腹式呼吸：坐在舒适的椅子上，双脚平放在地面上，放松肩膀和背部。然后，用鼻子缓慢地吸气，使腹部膨胀。再用嘴巴缓慢地呼气，使腹部收缩。重复此过程10次。
2.深呼吸：坐在舒适的椅子上或躺下，闭上眼睛，放松身体。深吸一口气，感觉胸部和腹部扩张，然后缓慢地呼气。重复此过程10次。
3.迟缓呼吸：坐在舒适的椅子上，双脚平放在地面上，放松身体。用嘴巴缓慢地吸气，数到3，然后用嘴巴缓慢地呼气，数到6。重复此过程10次。
三、瑜伽和太极：瑜伽和太极是一种可以帮助调节呼吸、减轻肌肉紧张和增强身体柔韧性的锻炼方法。这些动作一般配合深呼吸进行，有助于放松身心，改善气氛循环。
除了锻炼呼吸功能外，COPD患者还应注意防止过度劳累、定期用药、保持房间通风、戒烟等。
-
-
COPD是什么病的简称
周凤丽 主任医师
-
-
COPD肺气肿的体征
周凤丽 主任医师
-
-
copd与哮喘的区别
邢艳利 主治医师
-
-
COPD和房颤的联系
周凤丽 主任医师
-
-
支气管哮喘与COPD鉴别
周凤丽 主任医师
-
-
天津市胸科医院 呼吸科
擅长：呼吸内科相关疾病...
-
-
陕西省结核病防治院 呼吸内科
擅长：呼吸科常见病
-
-
天津市胸科医院 呼吸科
擅长：呼吸内科常见病和...
-
-
天津市胸科医院 呼吸科
擅长：呼吸内科各常见病...
-
-
常州市妇幼保健院 呼吸内科专家
擅长：胃镜、结肠镜检查...
-
-
陕西省结核病防治院 呼吸内科
擅长：对结核病诊治，尤...
-
-
常州市妇幼保健院 呼吸内科专家
擅长：处理消化内科常见...
-
-
湖州市第三人民医院 呼吸内科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
COPD的治疗
COPD又被称为慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的以气流阻塞为特征的慢性支气管炎和肺气肿，其中COPD可以进一步发展为肺心病和呼吸衰竭等常见慢性疾病，但是可以进行预防以及优则会可治愈性。血脂异常的治疗可以... 详细»
-
-
COPD的预后如何
COPD指的是慢性阻塞性肺疾病，是一种不可逆转的进行性肺部疾病，预后取决于多种因素，包括患者的年龄、吸烟史、COPD的严重程度、并发症以及治疗的及时性和有效性等。1.年龄：老年患者预后较差，因为他们通... 详细»
-
-
COPD吸入氧浓度
COPD是一种慢性呼吸系统疾病，对于患者来说，吸入氧浓度的目标是平衡患者的氧供和二氧化碳排出，以保持血氧饱和度在合理的范围内。通常情况下，正常成年人的血氧饱和度应在94%至98%之间。然而，对于COP... 详细»
公众号
头条号
手机版