在拔牙后，需要掌握正确的刷牙方法和特定的口腔清洁步骤来确保伤口的愈合，同时避免感染。具体内容如下所述：
1、使用软毛牙刷：在拔牙后，应该使用一支软毛牙刷，因为刚拔牙的区域可能很敏感，软毛牙刷可以减少对牙龈和伤口的刺激。
2、轻柔刷牙：采用轻柔的刷牙技术，尽量避免直接接触伤口。在刷牙时，将牙刷的刷毛轻轻地放在牙龈线上，以45度角刷牙，并进行小的圆圈状或上下短促的刷牙动作。
3、使用含氯己定的漱口水：含氯己定的漱口水有助于杀死细菌，防止感染发生。因此，可以使用含有氯己定成分的漱口水来漱口，最好在牙医的建议下使用。
此外，在拔牙后的几天内，避免吃硬的食物，以防止冲击牙齿。也建议避免咀嚼食物的对侧，因为可能给愈合中的伤口带来额外的压力。还需要定期复查，牙医将检查伤口愈合情况，并提供任何额外的口腔护理建议。
最重要的是，如果有任何不适或疑问，一定要及时与牙医取得联系。
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