拔牙后出血是正常的，但如果持续渗血时间过长或大量出血，可以采取以下措施：
1.咬住纱布：在拔牙部位咬上一块净纱布，用嘴轻轻咬住，然后再用纱布覆盖住拔牙部位。这样可以帮助止血，促进凝血。
2.保持头部高位：保持头部高位可以减少出血。建议将拔牙部位高于心脏位置，如坐在椅子上，头部用枕头垫高。
3.冰敷：将冰块包裹在一块纱布中，敷在脸颊上拔牙处。冰的作用可以收缩血管，减少血液流量，有助于减少出血。
4.避免吸吮：拔牙后的24小时内尽量避免吮吸，包括吸烟、吮吸饮管等，因为吸吮会破坏血凝块，导致出血。
5.保持口腔卫生：在拔牙后，要避免刷牙或漱口24小时。漱口会破坏血凝块，导致出血。但拔牙后的次日开始，可以用温盐水轻轻漱口，以保持口腔的清洁。
6.避免剧烈活动：在拔牙后的24小时内，避免剧烈活动，保持身体放松，以防出血增加。
如果出血仍然无法停止或出血量过大，建议立即就医。医生可以给予进一步的治疗，如缝合伤口、填塞血管等。
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