如果补完牙后感到牙痛，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.冷敷法：用冷敷物质如冰块或袋装冰块包裹在毛巾中，轻轻地放在疼痛的面部，每次持续10-15分钟。冷敷可以减轻牙龈的肿痛和减轻炎症反应。但避免直接将冰块放在牙齿上，以免引起敏感或损伤。
2.漱口盐水：用温水，注意不要太热，加入半茶匙盐，然后用于漱口。盐水可以减少细菌生长，减轻炎症，并且有助于清洁口腔。
3.避免刺激：减少食用或饮用过热、过冷、酸性或辛辣的食物和饮品，避免刺激已经受损的牙齿和牙龈，引起更多的疼痛。
4.避免咬硬物：咬硬物的动作可能会加剧牙齿上面的压力和引起疼痛。因此，在治疗过程中避免咬硬食物或食用需要过度咀嚼的食物。
5.服用药物：可以使用非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚来减轻牙疼。按照说明服用药物，并且遵循医生或药店的建议。
6.注意口腔卫生：维持良好的口腔卫生以免导致感染和更多的疼痛。使用软性牙刷和牙线进行轻柔的刷牙和清洁牙缝。
如果以上方法无法缓解疼痛，或者牙痛持续时间较长，建议及时向口腔医生咨询和求助。另外，也要注意牙齿的定期保健和检查，预防牙齿问题的发生。
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