拔智齿后出现白色物质在牙洞中是正常的情况，这很可能是血块或者血凝块。这些血块在手术过程中起到防止大出血的作用，但通常在一周左右自行消失。也可通过以下措施进行缓解：
1.保持口腔卫生：拔智齿之后，保持良好的口腔卫生对牙洞的康复至关重要。轻柔地漱口，避免用力漱口或用牙签清理牙洞，以免引发出血或感染。
2.使用生理盐水漱口：用温盐水进行轻柔漱口有助于防止感染，并可以帮助将血块从牙洞中洗出。
3.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会延缓愈合过程，加重牙洞感染的风险。最好在牙洞愈合期间避免吸烟和饮酒。
4.遵循医生的指示：如果你对牙洞中的白色物质感到不安或者伴有剧痛、肿胀等症状，最好咨询拔牙时的诊所或口腔外科医生。他们会给出专业建议并必要时开具适当的药物来帮助减轻症状。
5.注意饮食：在拔牙康复期间，坚持食用软食和液体食物，避免过热食物和刺激性食物。
如果症状持续加重或愈合进程不正常，及时咨询专业医生。
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