得了膀胱结石后，有一些食物可以帮助改善症状和预防结石的进一步形成。以下是一些可以食用的健康食物和建议：
1. 多喝水：饮水是最基本也是最重要的处理方式。喝足够的水可以稀释尿液中的矿物质，减少结石的形成风险。每天喝6-8杯水，或根据医生的建议增加水的摄入量。
2. 高纤维食物：增加高纤维食物的摄入，如水果、蔬菜、全谷类食品和豆类。高纤维食物有助于促进肠道蠕动，减少结石形成的风险。
3. 降低盐摄入量：摄入过多的盐会导致体内尿钠排泄过多，增加尿液中结石形成的风险。尽量减少加工食品和盐腌食品的摄入量，选取低盐食物和自制食品。
4. 限制草酸含量高的食物：草酸是结石的常见成分之一。限制摄入高草酸含量的食物，如花生、茶叶、菠菜和巧克力，可以减少结石形成的风险。
5. 控制动物蛋白摄入：摄入过多的动物蛋白质，特别是肉类和乳制品，会导致尿液酸性增加，增加结石形成的风险。适量摄入优质植物蛋白，如豆类和坚果，可以代替或减少动物蛋白的摄入。
6. 调整饮食结构：适当调整饮食结构可以帮助控制结石的形成。建议将膳食中的能量主要来源改为碳水化合物，减少脂肪和蛋白质的摄入。避免长时间空腹和暴饮暴食，保持饮食的平衡和规律。
同时，根据个体情况，需要结合医生的建议进行个体化的处理，如药物治疗或手术等。请咨询医生以获取更详细的指导。
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膀胱结石预防
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膀胱结石分类
膀胱结石是指在膀胱中形成的钙、尿酸、草酸等物质的沉积，主要由于人体体液中的溶质浓度过高，或尿液pH值偏离正常范围所致。根据成分的不同，膀胱结石可分为钙结石、尿酸结石、草酸结石等几种类型。1.钙结石：钙... 详细»
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