2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特点是体内胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，导致血糖水平升高。下面将介绍2型糖尿病的控制标准。
1.血糖浓度：根据美国糖尿病学会和欧洲糖尿病研究协会的指南，血糖浓度的目标是空腹血糖<7.0 mmol/L，餐后1小时血糖<10.0 mmol/L。此外，糖化血红蛋白的目标应该是<7.0%。
2.体重控制：对于超重或肥胖的患者来说，减重是非常重要的。通过控制体重，可以降低胰岛素抵抗，并改善胰岛素的敏感性。体重控制可以通过饮食和运动来实现。
3.血压控制：高血压可以加速糖尿病的发展，并增加心血管疾病的风险。目标血压是<130/80 mmHg。
4.血脂控制：血脂异常可以导致动脉粥样硬化的发生，增加心血管疾病的风险。目标血脂包括总胆固醇<4.5 mmol/L, 低密度脂蛋白胆固醇<2.6 mmol/L, 高密度脂蛋白胆固醇>0.9 mmol/L。
5.饮食和运动的调节：饮食应该均衡，控制总能量的摄入。避免高糖、高脂饮食，增加纤维素和低血糖指数食物的摄入。运动可以提高身体的代谢率，增加胰岛素敏感性，有助于血糖的控制。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
总之，2型糖尿病的控制标准包括控制血糖浓度、体重、血压和血脂水平。合理的饮食和运动也是2型糖尿病患者需要注意的。通过综合调节，可以减轻症状、降低并发症风险，并提高生活质量。然而，为了更好地控制糖尿病，患者应该定期复查，并尽量采取多种方法来控制糖尿病。
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