女性多在45岁到55岁进入绝经期，绝经期到来意味着衰老加速，许多内部器官开始功能减退，应该掌控方法去抗衰老，能抗衰老措施做好的人，器官功能提高，保持好的精神面貌，不少疾病能有效预防，如果任由衰老置之不理，甚至未老先衰，会让某些疾病入侵。
女性在绝经后还能有夫妻生活吗？
许多人到了绝经期知道身体保养的重要性，但不知道能否进行夫妻生活，觉得夫妻生活重要，但特殊期到来有阴道干涩困扰，加上自己体力，精力跟年轻时相比变差了，觉得进行性生活会给身体带来影响。
从性生活的要求，优缺点来看，到了绝经期依然可以同房，除了满足自己的性需求，还能调节内分泌，对抗衰老，同时让身体有足够活动量，改善循环，提高基础代谢率。关键是性生活要注意技巧，如果有阴道干涩困扰，可以使用润滑产品。另外，性生活频率要把控，不能长时间没有同房，也不能纵欲过度。
如何提高性生活质量？
1、正确戴套
女性过夫妻生活要提高质量，关键是让男性合理使用安全套。那些没有生育任务的女性，不想意外怀孕徒增烦恼，需让男性戴上安全套，有了安全套发挥作用可以避免卵子和精子相互结合形成受精卵。
有的人意外怀孕后多次流产，通过药物流产，人工流产的方式终止妊娠，会给身体造成损伤，后果难以承担。
2、保持卫生再同房
保持干净状态再去同房，可以提高质量的同时让某些疾病远离。有的人忽略讲卫生的重要性，觉得想要同房直接进行即可，殊不知在同房过程中亲密接触，生殖器官如果卫生条件差，携带某些细菌，病毒，可能会后续交叉感染，从而让人患病。
想要健康无忧，同时让自己性生活质量提高，应该在夫妻生活展开的前后都洗个澡，干净状态下去同房，会发现彼此更投入，没有后顾之忧。
3、使用润滑产品
使用润滑产品，是绝经后的女性同房需要注意的一点。
有的人雌性激素水平下降不知道如何处理，此时阴道润滑分泌物减少，会表现为阴道干涩，在干涩的状态下去同房，会有疼痛不适感，进而让女性享受不到乐趣，可能会性欲减退，性冷淡，后续不想要去同房。正确使用润滑剂，有了润滑产品发挥作用，自然轻松解决问题。
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