鼻窦炎流黄鼻涕可以采取以下措施来治疗和缓解：
1.自我治疗。首先，保持鼻腔的湿润，可以使用盐水鼻喷剂或盐水漱口液进行鼻腔冲洗，这有助于清除鼻腔中的分泌物和减轻鼻塞感。此外，可以尝试使用蒸汽疗法，有助于打开鼻窦、舒缓炎症。
2.重视个人卫生。保持良好的手部卫生，经常用肥皂和水洗手，避免用手触摸鼻子，这有助于减少细菌和病毒的传播。
3.药物治疗。常用的药物包括非处方的抗组胺药物和鼻炎喷剂。抗组胺药物可以减少过敏反应，有助于减轻充血和流涕等症状。鼻炎喷剂则可以缓解鼻塞，促使鼻窦分泌物的排出。
4.调整饮食和生活习惯。保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素C、E和锌等抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果。另外，养成定期运动和多休息的习惯，增强免疫力，更有助于康复。
如果症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医寻求专业治疗。
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鼻窦炎病因
引起鼻窦炎的病因较多，但大多是由于上呼吸道感染原因所引起，可同时并发病毒或细菌感染。首先常见的感染菌群有葡萄球菌、溶血性链球菌、以及肺炎链球菌等多种化脓性球菌，其次有卡他莫拉菌属以及流感嗜血杆菌等，还... 详细»
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鼻窦炎睡姿
鼻窦炎是耳鼻喉科的常见疾病，主要由于患者因受凉感冒，急性鼻炎感染造成的鼻窦粘膜水肿堵塞引发鼻窦内积脓、积液等相关症状。鼻窦炎患者在晚夜间睡眠时尽量以侧卧为主，如患者仰卧有可能造成鼻窦内分泌物缓缓流出，... 详细»
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鼻窦炎检查
鼻窦炎是日常生活中的常见疾病，在日常生活中发病率极高，临床上可以将鼻窦炎分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎，通过临床检查明确诊断，能够准确的辨别鼻窦炎的分类，能够帮助临床医生制定合理的治疗方案。 详细»
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