鼻塞、浓鼻涕和喉咙有痰是常见的呼吸道感染症状。其自愈的时间因人而异，通常在一周到十天左右。可以通过以下方法加快自愈时间：
1.保持室内湿度：保持室内湿度在40-60%之间，可以帮助减少鼻子干燥，减轻鼻塞症状。
2.多喝水：保持足够的水分摄入有助于稀释黏稠的鼻涕，减轻鼻塞。
3.温水漱口和盐水漱鼻：用温水漱口或用生理盐水漱鼻可以清洁口腔和鼻腔，减少痰液和细菌存留。
4.避免刺激性食物或饮品：避免辛辣、咸腥、酸甜等刺激性食物或饮品，以免刺激喉部。
总之，鼻塞、浓鼻涕和喉咙有痰通常是由病毒感染引起的，多数情况下会在一周到十天内自愈。然而，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时咨询医生以获得正确的诊断和治疗。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 耳鼻喉科
擅长：擅长耳鸣耳聋的诊...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 耳鼻喉
擅长：鼻咽喉及头面颈部...
-
-
梧州市中医医院 耳鼻喉科门诊
擅长：擅长运用中西结合...
-
-
南通市第四人民医院 耳鼻喉科
擅长：耳鼻喉科常见各项...
-
-
梅州市第二中医医院 耳鼻喉科
擅长：中医中药治疗眼耳...
-
-
北京市中西医结合医院 耳鼻喉科
擅长：神经性耳鸣耳聋、...
-
-
中国中医科学院广安门医院南区 耳鼻咽喉科
擅长：过敏性鼻炎、鼻窦...
-
-
南京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科
擅长：儿童及成人阻塞性...
-
-
鼻塞穴位
在日常生活中，我们经常会遇到感冒鼻塞的情况，鼻塞会让患者呼吸困难，并且浑身乏力。头痛出现鼻塞时，除了正常的药物治疗以外，我们可以使用按摩等方法来进行缓解。中医有两个特效的穴位是可以快速缓解鼻塞症状的。... 详细»
-
-
鼻屎多鼻塞
鼻屎多会堵塞鼻腔导致鼻塞。鼻屎是鼻腔的正常分泌物，有保护鼻腔黏膜的作用。如果过多，有堵塞鼻腔引起鼻通气障碍就需要取出。鼻屎过多也跟新陈代谢快有关，鼻腔局部病变，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎也会造成鼻腔分泌物过... 详细»
-
-
鼻塞怎么缓解
缓解鼻塞的方法有很多，具体如下：1、清洁鼻腔：使用温盐水漱洗鼻腔是一种有效的方法，可以稀释鼻腔内的黏液，减轻鼻塞的症状。可以用市售的鼻腔清洗器具或自制盐水进行清洁。2、加湿空气：保持室内空气湿润有助于... 详细»
公众号
头条号
百家号