鼻子总是不通气可能是由于鼻腔炎症、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等因素引起的。针对这种情况，可以尝试以下措施来缓解不通气的问题。
1.保持鼻腔湿润是关键。干燥的环境会引起鼻腔不适，因此可以使用加湿器或者将湿毛巾放在靠近患者的位置以保持鼻腔湿润。此外，可以用温盐水漱口鼻腔，促进鼻腔的排泄，缓解鼻塞症状。
2.鼻炎患者应该避免过敏原，如花粉、尘螨等。在花粉季节，尽量避免在户外活动，同时也要保持室内空气通畅，并进行适当的清洁工作，如经常更换被褥和枕头套。
3.使用含有鼻腔去炎、组织再生、抗过敏成分的药物可以缓解鼻塞症状。然而，使用药物前应咨询医生，避免不必要的副作用。
4.经常进行鼻腔按摩可以缓解鼻塞。将双手放在鼻梁上，然后用力向两侧按摩，以促进血液循环和鼻腔通气。
5.注意生活习惯的调整也对缓解鼻塞有一定的帮助。过度的饮酒、吸烟、辛辣食物的摄入都会引起鼻腔的刺激，导致鼻塞。因此，适度饮食、戒烟限酒也是缓解鼻子不通气的方法。
如果鼻塞症状持续存在并严重影响生活，建议尽快就医，以便得到正确的诊断和治疗。
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