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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
感冒即上呼吸道感染。成人上呼吸道感染通常5-7天能好。
上呼吸道感染是一种由呼吸道感染引起的疾病，常见的症状包括喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧和全身不适等。其通常是由呼吸道病毒引起，如鼻病毒、流感病毒等。病毒入侵人体后，免疫系统会产生一系列反应来对抗病毒。这个过程需要时间，因此一般需要5-7天来痊愈。
处理方式：
1.休息：休息是重要的，它可以帮助身体恢复和抵抗病毒。尽量保持良好的睡眠，并避免过度劳累。
2.饮水：保持充足的水分摄入可以帮助稀释黏液并保持身体水平。饮用温暖的水或茶可能有助于舒缓喉咙痛。
3.药物治疗：可以使用一些非处方药物来缓解症状，如退烧药和止咳药。但需要遵循药物说明并咨询医生或药剂师的建议。
4.避免传染他人：期间要避免与他人近距离接触，并注意咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或肘部遮掩口鼻，以减少病毒传播。
5.相对湿润环境：保持室内空气湿润有助于减轻喉咙痛和咳嗽。可以使用加湿器或将湿毛巾放在房间中增加湿度。
对于大多数人来说，成人上呼吸道感染的症状通常在5-7天得到缓解，然后可以逐渐康复。然而，对于身体抵抗力较弱的人，如老年人、孕妇和患有慢性病的人，恢复时间可能会更长。
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